Tenho a informar que o treino de saltar à corda resulta, pelo menos os meus músculos das pernocas estão todos - desde as coxas ao tornozelo - a gritar "estou aqui", algo que nem aconteceu quando em 3 dias corri 17km e fiz 16km de caminhada! E pronto estou altamente satisfeita, amanhã ou Sexta volto a saltitar :)
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