Coisas que não percebo..

Ainda gostava de perceber porque razão as embalagens de medalhões de pescada dizem que têm "4 a 5 peças" se depois, vamos abrir e invariavelmente só lá estão 4! Nunca comprei uma embalagem com as 5 peças, acho que era mais honesto os senhores escreverem lá QUATRO e pronto, não íamos abrir a pensar "é desta, é desta que vai saltar uma mão cheia de medalhões", para depois "hum, afinal, mais uma vez, falta um dedo na mão".

Shopping

Hoje quebrei a regra da crise para aquisição de roupa: comprar trapos só em saldos. Mas foi por uma boa razão, é que por tradição adquiro sempre um vestidinho no meu aniversário - é o meu presente para mim própria - e a tradição desta vez prevaleceu sobre a regra, uma questão de prioridade :). Estabeleci um orçamento máximo que considerei o razoável (e mais baixo em 50% que nos anos anteriores) e lá fui em busca do vestido ideal, e encontrei numa das minhas lojinhas de eleição dos últimos tempos: a Blanco, como tinha taaaaantos modelitos que eu gostei (ainda por cima sem fugir muito ao budget) o difícil foi escolher, mas lá trouxe um fofinho que me encheu as medidas e foi só 4€ acima do idealizado, agora aguardo os descontos - que devem chegar por volta do Natal como no ano passado - para ir ver se trago mais um para casa. Este já cá canta!

Grátis: Ténis Adidas

Ténis a precisar de reforma ou simplesmente mais uns para a coleção? Amanhã - 25 de Outubro - a loja de desporto Pro Runner (no Parque das Nações), troca ténis de corrida velhos por uns ténis Adidas novos! Sem complicações, têm é que ser ténis de corrida (de qualquer marca), a oferta é limitada ao stock existente.

A minha pintura

Terminei hoje o quadro que comecei há uns meses e entretanto parei por receio de não conseguir pintar as casas :).. Não é uma obra de profissional, mas acho que não está mau de todo..

Tirei a foto torta, mas o quadro está direito!

Agora vou pintar uns para o Natal, o Poupadinho deu uma gargalhada, diz que se demorei meses a terminar este, logo não é possível finalizar quadros até Dezembro.

Europa:1000 vagas de emprego para portugueses em Lisboa

Como nos mandaram emigrar, há que aproveitar as ofertas que surgem, nos próximos dias 25 e 26 de Outubro decorrem os "Dias Europeus do Emprego" no Centro de Congressos de Lisboa, onde estarão cerca de 40 empresas a nível europeu com 1000 ofertas de emprego, aconselha-se a que os candidatos levem várias cópias do seu CV em inglês, francês, etc.

Informação mais detalhada aqui.

Livrinhos grátis todas as Quartas e Sábados

Para os amantes e futuros amantes de livros, que isto da leitura pode não nascer com a pessoa, mas o gostinho adquire-se, ao menos quero acreditar que sim e, mesmo que às vezes diminua, o bichinho está sempre lá - por mim falo, que da infância à adolescência devorava livros, fui para a Universidade e passei a ler livros técnicos das cadeiras que tinha, depois voltei à carga e hoje continuo a ler, ultimamente não tanto como gostaria, porque esgotei os meus títulos mais entusiasmantes e, com as contenções, custa-me ir gastar € em livros tendo ainda uma boa quantidade que não abri, enfim... Mas como ia a escrever - antes de dispersar - para quem gosta e virá a gostar de livros, e numa altura em que os euros não abundam na maior parte das carteiras, o Diário de Notícias (DN), lançou no dia 17 de Outubro os "Contos Digitais de Autores Portugueses", são 31 titulos de autores portugueses, gratuitos, que são publicados às Quartas e Sábados, sendo que 27 dos contos são originais.

Para aceder aos livros basta um registo no site do DN e depois fazer o respetivo download nesta página: http://www.dn.pt/Especiais/bibliotecadigital.aspx.

Na imagem abaixo os autores (pela ordem de saída):

A corrida que passou e as próximas que aí vêm

E pronto, lá fiz a corrida de São João, foram 7,8Km, desta vez o Poupadinho começou a ficar à minha frente antes do km 2 e foi-se afastando, afastando.... e chegou antes de mim uns 5 minutos. Corri até ao km 6, mas depois havia uma subida tãaaaaao íngreme que não aguentei mais (também culpa de ter andado em treinos na Sexta e Sábado, as pernas estavam doridas), subi em passo rápido e depois que terminou aquele pesadelo inclinado corri até à meta.

Tudo somado, tenho 18 km nas pernas, feitos nos últimos 3 dias, o que não é mau, hoje estou de descanso.

Já me inscrevi na próxima que poderei ir, a Corrida da Ajuda, no dia 11 de Novembro (troquei a "Corrida Sempre Mulher" por esta), o percurso é de 10km (medo, mas quem faz quase 8km, também faz mais 2), custa 5€ e no final há Magusto e água-pé para todos os participantes, por isso eu chamo-lhe carinhosamente de "Corrida da Castanha", inscrições aqui.

No próximo fim-de-semana, dia 28 de Outubro, também vai haver mais uma corridinha de 10km, infelizmente não estou, é a 2ª Corrida da Ciência, as inscrições até amanhã são 5€, depois passam para 7,5€, aqui.

Hoje superei as minhas limitações

Amanhã é dia da corrida de S. João (não a do Porto, da Junta de Freguesia de São João - Lisboa), hoje fui fazer o meu melhor treino da minha vida, surpreendentemente - e pela 1º vez - não fiz a atividade andar/correr/andar, corri o tempo todo! É verdade, consegui algo que pensei ser impossível: percorri 5 km sem andar 1 metro! Claro que não o fiz a uma velocidade estonteante,  consegui a "proeza" em 32 minutos, mas para quem até há pouco mais de 1 mês atrás não corria mais que 500m sem deitar os "bofes pela boca", acho que hoje foi uma vitória.

Sou a prova viva de que com treino, esforço, perseverança se chega lá, o mais incrível é que eu achava que jamais chegaria lá, ou seja além de quebrar uma barreira física, quebrei uma barreira psicológica, estou orgulhosa de mim e só espero que com a chegada do mau tempo, frio, chuva, dias mais curtos e escuros não me vá encostar à bananeira e volte à estaca zero, vou esforçar-me para que não aconteça, pode ser que um dia consiga correr uma meia maratona!

Grande Alentejo, povoámos o mundo ;)

É pá, a vida no planeta começou no meu Alentejo! Eu sabia que havia uma razão para sermos todos aves raras, afinal não é microclima, é das naves onde viemos!

Portugal rebatizado

Na sequência do Orçamento de Estado apresentado na passada Segunda-feira, a Revista Economist, num rasgo de humor britânico, rebatiza e muito bem o nosso país, chamando-o de POORtugal (poor=pobre).

A formação do Coração e a formadora de 80 anos

Terminou ontem a minha formação para o voluntariado no Coração Amarelo, tiro o chapéu à formadora da 3ª sessão, é a fundadora da associação e do alto dos seus 80 anos tem uma energia contagiante, é uma pessoa que continua no ativo, para quem a velhice é um processo pelo qual tem de passar e que aceita maravilhosamente, não cruza os braços, não é resignada, vive a idade que tem com qualidade, um sentido de humor acutilante que fez com que aquela sessão passasse num ápice e deixou um travo de "soube a pouco" a quem estava na sala.

É inspirador olhar para pessoas assim, ela chegou à idade da reforma e ao invés de ver passar navios criou o Coração, marcou a diferença, deixa um legado e fez algo pela sociedade naquela fase da vida em que o mundo acha que o ser humano já não tem nada para dar e é um empecilho. O mais impressionante é que continua a dar cartas, está ativamente presente e esperemos que por lá continue por muitos e bons anos.

E eu que ainda não comecei o meu trabalho de voluntária já me sinto a ganhar, ouvi histórias interessantes, caricatas, difíceis, mas essa dificuldade é apresentada de forma leve e por certo o que se ganha compensa as provas de fogo, que também existem, afinal como muito ouvi dizer ao longo da formação e mesmo na entrevista "os velhinhos não são todos fofinhos", sim eu sei, tenho um avô difíiiiiicil, depois há situações de histórias de vida complicadas, mobilidades reduzidas, mas há sobretudo solidão, que é colmatada pela visita do voluntário, que ouve a pessoa, está lá para tornar, pelo menos, uma vez por semana aquele dia diferente e dar um pouco de luz à escuridão de quem se sente só. Estou ansiosamente a aguardar a atribuição do meu beneficiário para que possa passar à ação!

Ontem:Dia Mundial da Alimentação

Ontem comemorou-se o Dia Mundial da Alimentação, enquanto me dirigia, logo de manhã bem cedo,  para os estúdios da Plural (onde fui fazer figuração), os locutores da rádio que tinha sintonizada mencionavam algo como: hoje, dia Mundial da Alimentação, devemos todos refletir sobre a fome e pobreza que existe, sobre formas de a erradicar e como podemos contribuir para a diminuir, eu só pensei para os meus botões que os nosso governantes deveriam também parar e fazer uma introspeção de como as medidas do Orçamento de Estado vão colocar mais pessoas na miséria, no desemprego e como isso vai contribuir para uma alimentação desequilibrada, desnutrida, escassa e em última instância aumentar o número de pessoas que passam fome!

E relembro um cartaz que vi numa manifestação com uma frase de um senhor que um dia conheci por vizinhança, Alípio de Freitas:

Portugália mais uma Borla Histórica

Mais uma Borla Histórica da  Portugália desta vez os vouchers são válidos até 31 de Outubro de 2012, a oferta será um Bacalhau à Brás, os clientes têm que ir acompanhados e o acompanhante deverá consumir um prato de valor igual ou superior ao oferecido.

Apenas válido na Portugália Cervejaria (não inclui take away nem Portugália balcão).

Os vales estão aqui.

No Country for..

Há quem diga que este país não é para jovens, eu vou mais longe: este país não é para ninguém!

Aventuras culinárias XIII: Bolo de leite

Já desenformei o meu 1º bolo realmente digno desse nome, já parti e provei, além de ter um tamanho decente está muito bom, por isso deixo a receita, que é fácil, fácil, como tenho o pressuposto que o bolo sai mal prefiro que a receita seja rápida:
6 ovos
3 chávenas de açúcar
3 chávenas de farinha
1 chávena de leite
1/2 chávena de óleo
1  colher de chá bem cheia de fermento
1 colher de chá de cevada solúvel (dissolvida num pouco de leite)

Deitar todos os ingredientes num recipiente e bater muito bem com a batedeira, deitar o conteúdo numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha, colocar no forno a 200ºC, aguardar 40 minutos e voilá (ainda baixou um pouco antes de desenformar e mesmo assim está graaaaaaannnnnde):

Também estive a analisar o meu sucesso e acho que passou pelo facto de utilizar fermento de marca Royal (que com as poupadices tinha marca própria do supermercado e, apesar de adorar marcas próprias, acho que esta não foi uma boa opção no que concerne a fermento para bolos)!

Eureka! Eureka! Consegui...

É verdade, consegui, pela primeira vez na vida fazer um bolo que crescesse o suficiente no forno para ser considerado um bom bolo.

Após a última tentativa frustrada, em que fui executante de uma proeza que, por certo, muito poucos tiveram capacidade de alcançar até hoje: fazer um bolo que simplesmente não cresceu nem 1mm que fosse e ficou com uns miseráveis 4cm compactados, depois de ter dito que nuuuunca mais na vida me ia aventurar no mundo dos bolos, eis que decidi meter mãos à obra e tentar mais uma vez e o resultado foi este fofinho (sim, acho que o bolo deve estar muito fofinho), que ainda não desenformei nem tirei do forno com medo que baixe, apenas tirei esta foto para comprovar que o bolo cresceu e muito:

Fim-de-semana desportivo

Este foi um fim-de-semana muito exercitado, Sábado passeio de BTT de quase 18km, confesso que no início tive alguma dificuldade em subidas até fui "obrigada" a levar a bicicleta e não a biclas a levar-me a mim, mas a partir de determinado ponto do percurso já estava a ficar com mais resistência e até já fiz as últimas subidas sem deitar os pulmões pela boca. Ontem fiz a mini-maratona da Moita, 7km, em que a maior parte do percurso consegui correr -  a ritmo de jogging - e não ir a andar, aliás até cheguei 18 lugares à frente do Poupadinho que estava mais rebentado que eu do BTT e o joelho problemático dele começou a acusar o esforço. Claro que pelo meio vejo pessoas de 60, 70 anos e afins a passarem-me à frente com uma pinta descomunal e a fazerem a meia-maratona a brincar! Mas já fico contente por começar a ter mais resistência, e não sentir, após 100 metros a correr, os pulmões a fechar, os ouvidos a tamponizar, sensação de desmaio, tonturas e ficar com uma cara mais ruborizada que um tomate maduro.O melhor de tudo: hoje estou sem dores musculares significativas o que é espetacular, weeeeeeeeee!

Entretanto encontrei mais uma prova para adicionar à minha agenda de Outubro, a Corrida de São João, é já no dia 21 e é grátis (ou seja, uma ótima alternativa à corrida do Tejo também no mesmo dia), quem estiver interessado, as inscrições são até dia 17 de Outubro, mais informações aqui.

Tenho dito...

Este Orçamento de Estado dá vontade de chorar  EMIGRAR!

Desempregados e doentes vão descontar para a Segurança Social

Consta na proposta do orçamento de estado que a partir de 2013, o ano em que o português deixa de estar de tanga e passa a estar esfolado, que os desempregados irão a "contribuir 6% para a Segurança Social (SS) e os doentes, com baixa, contribuem com 5% do valor recebido de subsídio de doença.

Resumindo e baralhando, a malta trabalha, faz os seus descontos para a SS precisamente para ter direitos (a subsídio de desemprego, baixa e, numa verdadeira utopia,a reformas), ora quando chega a altura em que precisa continua a ter que descontar. Está a parecer-me que aqui se vai buscar um bocado dos 7% da medida que teve direito a recuo: aumento da TSU, se não se consegue a receita pelos trabalhadores vai-se buscar a quem está desempregado e doente, palmas, clap, clap, clap!

E o Nobel da Paz vai para...

O Nobel da Paz vai para a União Europeia! Sim, a União Europeia (UE), tive que ler duas vezes e ainda me foi difícil assimilar, o Alfred deve estar a dar voltas no caixão, se fosse dia 1 de Abril acharia que a comunicação social estava a brincar com o mundo.

Diz que "A decisão é justificada com o contributo que a União Europeia deu para a paz na Europa, para a reconciliação entre os países e a consolidação da democracia e da paz." (in Publico - esse grande jornal de referência, com mais de  20 anos, que agora vai fazer um despedimento coletivo de 48 pessoas para conseguir sobreviver, mas esse é outro Carnaval ).

De facto não tem existido guerra propriamente dita no velho continente, contudo a UE ultimamente tem sido uma paz que só ela, são tumultos na Grécia, em Espanha, as manifestações e desespero em Portugal, etc, etc. etc, estamos todos maravilhosamente em paz e a UE é muiiito merecedora deste galardão, sem comentários.

O Passos não gosta que abusem dos bens pessoais dele, e os nossos?

Olha, olha, o Pedro Passos Coelho demitiu uma secretária porque ela abusou da confiança e usou os bens pessoais do primeiro-ministro, cof, cof, cof.... não é este aquele senhor que anda a abusar e nos saca os bens pessoais diariamente?  Grande lata! Ele exonera quem usa os seus pertences e nós não podemos despachar quem leva os nossos?

PS - também acho que ele devia ter desculpado a senhora, afinal sempre ouvi um ditado popular que dizia qualquer coisa sobre 100 anos de perdão para casos como este!

Impossíveis ou não

Há quem diga que quando vir um elefante a andar de bicicleta acredita em tudo. Eu - apesar de já acreditar que tudo é possível - não vi, mas imaginei e pensei: "Coitada da bicicleta".

Há alguns incompetentes, mas poucos inocentes

Grande artigo de Miguel Sousa Tavares, já tem uns meses, saiu no Expresso de 02-06-2012, mas está cada vez mais atual:

"O que poderemos nós pensar quando, depois de tantos anos a exigir o fim das SCUT, descobrimos que, afinal, o fim das auto-estradas sem portagens ainda iria conseguir sair mais caro ao Estado?

Como caixa de ressonância daqueles que de quem é porta-voz (tendo há muito deixado de ter voz própria), o presidente da Comissão Europeia, o português Durão Barroso, veio alinhar-se com os conselhos da troika sobre Portugal: não há outro caminho que não o de seguir a “solução” da austeridade e acelerar as “reformas estruturais” ? descer os custos salariais, liberalizar mais ainda os despedimentos e diminuir o alcance do subsídio de desemprego. Que o trio formado pelo careca, o etíope e o alemão ignorem que em Portugal se está a oferecer 650 euros de ordenado a um engenheiro electrotécnico falando três línguas estrangeiras ou 580 euros a um dentista em horário completo é mais ou menos compreensível para quem os portugueses são uma abstracção matemática. Mas que um português, colocado nos altos círculos europeus e instalado nos seus hábitos, também ache que um dos nossos problemas principais são os ordenados elevados, já não é admissível. Lembremo-nos disto quando ele por aí vier candidatar-se a Presidente da República.

Durão Barroso é uma espécie de cata-vento da impotência e incompetência dos dirigentes europeus. Todas as semanas ele cheira o vento e vira-se para o lado de onde ele sopra: se os srs. Monti, Draghi, Van Rompuy se mostram vagamente preocupados com o crescimento e o emprego, lá, no alto do edifício europeu, o cata-vento aponta a direcção; se, porém, na semana seguinte, os mesmos senhores mais a srª Merkel repetem que não há vida sem austeridade, recessão e desemprego, o cata-vento vira 180 graus e passa a indicar a direcção oposta. Quando um dia se fizer a triste história destes anos de suicídio europeu, haveremos de perguntar como é que a Europa foi governada e destruída por um clube fechado de irresponsáveis, sem uma direcção, uma ideia, um projecto lógico. Como é que se começou por brincar ao directório castigador para com a Grécia para acabar a fazer implodir tudo em volta. Como é que se conseguiu levar a Lei de Murphy até ao absoluto, fazendo com que tudo o que podia correr mal tivesse corrido mal: o contágio do subprime americano na banca europeia, que era afirmadamente inviável e que estoirou com a Islândia e a Irlanda e colocou a Inglaterra de joelhos; a falência final da Grécia, submetida a um castigo tão exemplar e tão inteligente que só lhe restou a alternativa de negociar com as máfias russas e as Three Gorges chinesas; como é que a tão longamente prevista explosão da bolha imobiliária espanhola acabou por rebentar na cara dos que juravam que a Espanha aguentaria isso e muito mais; como é que as agências de notação, os mercados e a Goldman Sachs puderam livremente atacar a dívida soberana de todos os Estados europeus, excepto a Alemanha, numa estratégia concertada de cerco ao euro, que finalmente tornou toda a Europa insolvente. Ou como é que um pequeno país, como Portugal, experimentou uma receita jamais vista ? a de tentar salvar as finanças públicas através da ruína da economia ? e que, oh, espanto, produziu o resultado mais provável: arruinou uma coisa e outra. E como é que, no final de tudo isto, as periferias implodiram e só o centro ? isto é, a Alemanha e seus satélites ? se viu coberto de mercadorias que os seus parceiros europeus não tinham como comprar e atulhado em triliões de euros depositados pelos pobres e desesperados e que lhes puderam servir para comprar tudo, desde as ilhas gregas à água que os portugueses bebiam.

Deixemos os grandes senhores da Europa entregues à sua irrecuperável estupidez e detenhamo-nos sobre o nosso pequeno e infeliz exemplo, que nos serve para perceber que nada aconteceu por acaso, mas sim porque umas vezes a incompetência foi demasiada e outras a inocência foi de menos.

O que podemos nós pensar quando o ex-ministro Teixeira dos Santos ainda consegue jurar que havia um risco sistémico de contágio se não se nacionalizasse aquele covil de bandidos do BPN? Será que todo o restante sistema bancário também assentava na fraude, na evasão fiscal, nos negócios inconfessáveis para amigos, nos bancos-fantasmas em Cabo Verde para esconder dinheiro e toda a restante série de traficâncias que de há muito - de há muito! - se sabia existirem no BPN? E como, com que fundamento, com que ciência, pode continuar a sustentar que a alternativa de encerrar, pura e simplesmente, aquele vão de escada “faria recuar a economia 4%”? Ou que era previsível que a conta da nacionalização para os contribuintes não fosse além dos 700 milhões de euros?

O que poderemos nós pensar quando descobrimos que à despesa declarada e à dívida ocultada pelo dr. Jardim ainda há a somar as facturas escondidas debaixo do tapete, emitidas pelos empreiteiros amigos da “autonomia” e a quem ele prometia conseguir pagar, assim que os ventos de Lisboa lhe soprassem mais favoravelmente?

O que poderemos nós pensar quando, depois de tantos anos a exigir o fim das SCUT, descobrimos que, afinal, o fim das auto-estradas sem portagens ainda iria conseguir sair mais caro ao Estado? Como poderíamos adivinhar que havia uns contratos secretos, escondidos do Tribunal de Contas, em que o Estado garantia aos concessionários das PPP que ganhariam sempre X sem portagens e X+Y com portagens? Mas como poderíamos adivinhá-lo se nos dizem sempre que o Estado tem de recorrer aos serviços de escritórios privados de advocacia (sempre os mesmos), porque, entre os milhares de juristas dos quadros públicos, não há uma meia dúzia que consiga redigir um contrato em que o Estado não seja sempre comido por parvo?

A troika quer reformas estruturais? Ora, imponha ao Governo que faça uma lei retroactiva - sim, retroactiva - que declare a nulidade e renegociação de todos os contratos celebrados pelo Estado com privados em que seja manifesto e reconhecido pelo Tribunal de Contas que só o Estado assumiu riscos, encaixou prejuízos sem correspondência com o negócio e fez figura de anjinho. A Constituição não deixa? Ok, estabeleça-se um imposto extraordinário de 99,9% sobre os lucros excessivos dos contratos de PPP ou outros celebrados com o Estado. Eu conheço vários.

Quer outra reforma, não sei se estrutural ou conjuntural, mas, pelo menos, moral? Obrigue os bancos a aplicarem todo o dinheiro que vão buscar ao BCE a 1% de juros no financiamento da economia e das empresas viáveis e não em autocapitalização, para taparem os buracos dos negócios de favor e de influência que andaram a financiar aos grupos amigos.

Mais uma? Escrevam uma lei que estabeleça que todas as empresas de construção civil, que estão paradas por falta de obras e a despedir às dezenas de milhares, se possam dedicar à recuperação e remodelação do património urbano, público ou privado, pagando 0% de IRC nessas obras. Bruxelas não deixa? Deixa a Holanda ter um IRC que atrai para lá a sede das nossas empresas do PSI-20, mas não nos deixa baixar parte dos impostos às nossas empresas, numa situação de emergência? OK, Bruxelas que mande então fechar as empresas e despedir os trabalhadores. Cumpra-se a lei!

Outra? Proíbam as privatizações feitas segundo o modelo em moda, que consiste em privatizar a parte das empresas que dá lucro e deixar as “imparidades” a cargo do Estado: quem quiser comprar leva tudo ou não leva nada. E, já agora, que a operação financeira seja obrigatoriamente conduzida pela Caixa Geral de Depósitos (não é para isso que temos um banco público, por enquanto?). O quê, a Caixa não tem vocação ou aptidão para isso? Não me digam! Então, os administradores são pagos como privados, fazem negócios com os grandes grupos privados, até compram acções dos bancos privados e não são capazes de fazer o que os privados fazem? E, quanto à engenharia jurídica, atenta a reiterada falta de vocação e de aptidão dos serviços contratados em outsourcing para defenderem os interesses do cliente Estado, a troika que nos mande uma equipa de juristas para ensinar como se faz.

Tenho muitas mais ideias, algumas tão ingénuas como estas, mas nenhumas tão prejudiciais como aquelas com que nos têm governado. A próxima vez que o careca, o etíope e o alemão cá vierem, estou disponível para tomar um cafezinho com eles no Ritz. Pago eu, porque não tenho dinheiro para os juros que eles cobram se lhes ficar a dever."

Ténis de criança para um pé diminuto de adulto

Já descobri uma das razões porque a minha performance na atividade a que chamo correr/andar/correr era miserável, os meus ténis Nike Air, que comprei numa super promoção há uns anos, atrofiavam-me os pés, claro que eu notava que eles me apertavam um pouco, mas nunca me haviam magoado atá à semana passada - que fiz mais Km consecutivos com eles que o habitual (eram usados mais para ginásio) - após a mini-maratona e um treino uns dias depois, do qual vim deprimida por falta de resistência, ou melhor diminuição de resistência (quando devia ser o contrário) chego a casa com os meus ricos pézinhos trucidados, descalço os ténis e eis que meia hora depois estava a ficar com uma unha negra :(.

Nem pensei duas vezes, a Decathlon estava com uns preços jeitosos e lá fui eu, cheguei, fui para a secção "running mulher" e deparei-me com uma triste realidade: só tinham ténis a partir do 36?!?? what? 36? Mas eu calço 34, vá que com uns ténis eu chego ao 35, mas 36, "jamé" (como dizia o outro). Não baixei os braços e virei-me para a secção da criançada, a "running criança" e que paraíso, além de os ditos serem mais baratos, ele há 33, 34, 35 e até 36, aquele número de adulto que me deixa os pezunhos a nadar nos sapatos. E foi assim que o meu pézinho de criança encontrou o seus maravilhosos téninhos também de criança:

São lindos, maravilhosos, super, hiper mega confortáveis - já apresentam uma certa poeira porque andei a correr em corta-mato e ainda não limpei o pó - e com eles nos pés consigo correr bem mais sem me cansar,  fui com uma prima e com o Poupadinho, e avisei logo que ia ficar para trás e não tinha resistência e tal, pois que eles já não queriam correr e eu só queria continuar, acabei por ser quem mais correu na actividade correr/andar/correr!

Concerto Grátis: 37 artistas

Este concerto, ou melhor MEGA CONCERTO, é um pouco diferente de outros que tenho divulgado aqui: é uma Manifestação Cultural que surge no âmbito do movimento de cidadãos "Que se Lixe a Troika", ou seja é um concerto/manifestação, cujo mentor é o cantor Carlos Mendes!

Realiza-se dia 13 de Outubro, na Praça de Espanha, tem início às 17h e prolongar-se-à até que as 37 grandes vozes que se juntaram ao evento subam todas ao palco, uma a uma.

Aqui ficam os artistas que se juntaram a esta iniciativa que também está a ser divulgada no Facebook:

Continuo no desemprego, mas vou trabalhar

Na sequência da entrevista que falei aqui, fui seleccionada e vou começar a trabalhar em regime de Contrato-Emprego-Inserção, continuarei no desemprego, mas ao menos estou a trabalhar, conheço novas pessoas e ganho mais algum dinheiro, o que é sempre bem-vindo! Irei começar no início de Novembro, vamos ver como corre.

Já sou voluntária

Fui ontem ao Coração Amarelo ter a entrevista para ser voluntária da Associação, vou ter quatro dias de formação e depois começo o voluntariado!

Esta instituição apoia idosos em situações de solidão, conforme descrevi aqui. Pode ser-se voluntário, sócio, fazer donativos.

Para ser voluntário - mesmo para quem não tem muita disponibilidade - basta ir  uma vez por semana visitar o idoso e a cada 3 meses ter uma reunião com a coordenação, não ocupa assim tanto tempo e sempre se dá um pouco a alguém que precisa.

O sócio paga uma quota mensal de 2€, é um valor pequeno que não faz mossa num orçamento e ajuda a manter uma instituição que apoia uma faixa etária solitária, carente de atenção, que por vezes se vê abandonada pelos que lhes deveriam dar atenção e cuidar deles!

Concerto Grátis: Mariza

É já dia 5 de Outubro, no âmbito das comemorações da Implantação da República - no último ano em que este dia será comemorado com um feriado! - que a grande Mariza sobe ao palco, para um concerto grátis, na praça do Martim Moniz, pelas 21:30.

Deixo um vídeo do fabuloso concerto em Belém, que tive o prazer de assistir ao vivo e a cores.

Passeios Pedestres/BTT/Corridas: Grátis ou Low-cost

O mundo começa a mexer-se para ficar em forma para o Verão, pois eu vejo chegar o Outono e decido por-me em forma, para me motivar a treinar durante a semana, inscrevi-me em inúmeras atividades que ou são grátis ou a um custo muito baixo, por isso divulgo,  já tenho a seguinte agenda:

Outubro
Dia 4 - Passeio pedestre noturno - inscrições encerradas ;(
Dia 13 - passeio BTT "Sabores do Arinto", grátis, com direito a uma prova de vinhos e visita a umas caves - informação e inscrições aqui
Dia 14 - Mini-maratona Moita - esta custa apenas 4€, inscrições neste site

Novembro
Dia 10 - Passeio Pedestre Trilhos Arrábidos, inscrição gratuita aqui.
Dia 11 - Corrida Sempre Mulher, esta fica a 11€, mas é por uma boa causa (Luta Contra o Cancro da Mama), aqui está o link para inscrição
Dia 18 - Passeio BTT, grátis, inscrição aqui

O mistério do chá desaparecido

Ontem fiz uma litrada de chá para ir bebendo ao longo do dia, coloquei no recipiente habitual - onde coloco os chás quando os faço em quantidades maiores - e deixei na bancada da cozinha (como sempre). Depois de jantar decidi ir beber o que restava da infusão, cheguei ao local onde tinha deixado e nada, perguntei ao Poupadinho (que tinha estado a arrumar a cozinha, logo seria a última testemunha a ver o meu desaparecido chá):
Eu: Amor viste o meu chá que estava na bancada da cozinha?
Ele:..........
Eu: Amor? viste o meu chá?
Ele:..... (ar suspeito e pausa prolongada) Aquilo era o teu chá?
Eu: Sim, onde está?
Ele: Pensei que era caldo de galinha que tinha sobrado do jantar!
Eu: Caldo de galinha?!!!???!! Mas o jantar não levou caldo de galinha! onde puseste? no frigorífico?
Ele:.... não...
Eu: Não??? Deitaste fora???? Não, pois não?????
Ele: Deitei, parecia-me mesmo caldo de galinha!
Eu: #@?&#!* (isto é uma tentativa de imitação daqueles balões de banda desenhada cheios de injurias :) )

E pronto lá tive que ir fazer mais um caldinho de galinha que o outro foi pelo esgoto...

Como gastar 207 kcal sem sair de casa!

Descobri uma motivação para o meu pesadelo, dos pesadelos das tarefas domésticas: passar a ferro!

Consta que passar farrapos durante 30min consome 69 Kcal (vi aqui).

Hoje já gastei 207 kcal, ok, ok, nem quero pensar o tempo que estive agarrada ao ferro a levar com vapor em cima, ainda para mais estive a passar o grande filme de terror das peças de roupa: camisas de mister Poupadinho. Ainda tenho ali mais uma montanha Everest de camisolas e vestidos, acho que fica para o consumo calórico de amanhã.

Portugália: Borlas Históricas

A Portugália lançou mais uma promoção através de vouchers/vales de desconto, até 15 de Outubro de 2012, oferece um bife da vazia à Portugália, para clientes acompanhados, desde que o acompanhante consuma um prato de valor igual ou superior ao oferecido.

Esta promoção apenas é válida nas Portugália Cervejaria (não inclui take away nem Portugália balcão)

Os vales estão aqui!